Aqafitness ist eine Mischung aus Ausdauer- Kraft und Beweglichkeitstraining, die kaum mit einer anderen Sportart an Land vergleichbar ist. Aqafit ist ein Ganzkörpertraining und fördert die Gesundheit des Körpers und des Geistes. Ausserdem macht es einfach spass mit dem Element Wasser in Verbindung zu sein und dabei etwas Gutes für sich zu tun.